Hardloopgear

Hardlopen is een ideale sport: je kunt het altijd doen, overal, in je eentje of samen met iemand, je hoeft er geen abonnement voor af te sluiten en je kunt het helemaal op je eigen tempo doen. En je hebt er bijna niets voor nodig. In principe zou je met een goed paar hardloopschoenen en kleding die lekker zit een heel eind moeten komen. Toch zijn er allerlei producten op de markt om het hardlopen gemakkelijker, leuker, comfortabeler, prettiger en veiliger te maken. Wat jij daarvan nodig hebt, bepaal je helemaal zelf. Het is jouw hobby, jouw sport en jouw investering in je eigen comfort. Ga vanaf nu op pad in de laatste hardloop gear

On Running Cloudflash Neon – Dé perfecte hardloopschoen

On Running Cloudflash Neon Waar we On Running kennen van innoverende hardloopschoenen zijn ze dit keer verder gegaan. Ze hebben hun eigen design geoptimaliseerd tot...

On Running hardloopschoenen: een compleet nieuwe loopervaring

Bijna iedere hardloper (her)kent deze situatie wel: de hardloopschoenen zijn eigenlijk aan vervanging toe maar ze lopen nog zo lekker. Mocht er dan besloten...

Hardloopschoenen

Dat je voor hardlopen goede hardloopschoenen of running shoes nodig hebt, is een onbetwist feit. Met hardlopen leg je een hoge belasting op je gewrichten, en hardloopschoenen zijn speciaal ontwikkeld om blessures te voorkomen. Als je je eerste paar hardloopschoenen aanschaft, dan is het verstandig om je deskundig te laten adviseren, bijvoorbeeld door een loopanalyse te laten doen in een gespecialiseerde winkel. Wat voor jou goede schoenen zijn hangt namelijk van een aantal factoren af, om te beginnen van je pronatie. Er zijn speciale hardloopschoenen voor overpronatie, neutrale pronatie en onderpronatie. Naast de pronatie is ook de drop van de hardloopschoen een factor. De drop is het hoogteverschil van de schoen van teen naar hiel – oftewel: hoever je naar voren gekanteld staan. Andere factoren zijn je gewicht, je lichaamshouding, de manier waarop je je armen beweegt en de stand van je romp.

Hardloopkleding

Alle hardloopgear essentials op één afbeelding!
Fijne hardloopkleding zit lekker, knelt niet en schuurt niet. Bij voorkeur houdt het weinig vocht vast, zodat je minder last hebt van een bezweet, nat lichaam tijdens het hardlopen. Er is hardloopkleding op de markt voor verschillende weersomstandigheden, gemaakt van diverse gespecialiseerde stoffen. Zo houdt Goretex regen tegen, terwijl transpiratie wel naar buiten kan. Windstopper kan goed ademen, maar houdt wel wind tegen. En Super Roubaix is zeer geschikt voor de winter: het heeft een isolerende werking en is duurzaam en zacht. Natuurlijk hoef je niet voor alle weersomstandigheden een apart setje kleding aan te schaffen, zeker als je beginner bent. Met een goede combinatie van onder- en bovenkleding, die te combineren zijn al naar gelang het weer, kom je een heel eind. Voor de vrouwelijke hardloper is een goede sportbh van groot belang. Hiermee voorkom je niet alleen dat je borstweefsel verslapt. Sporten zonder sportbh kan ook tot overbelasting van je nek en bovenrug leiden, met nare blessures tot gevolg.

Heupband

Bij het hardlopen neem je meestal wel wat spullen mee, zoals je sleutels, gsm, wat geld en een flesje drinken. Hardloopkleding heeft meestal geen zakken – en het zal waarschijnlijk ook niet erg comfortabel lopen met een sleutelbos in je broekzak. Een handtas of rugzak is ook geen prettige optie. Met een heupband kun je gewoon je noodzakelijke spullen meenemen en toch nog comfortabel rennen. Er zijn verschillende soorten heupbanden op de markt, zoals de flipbelt, drinkflessengordel en de running belt. Om te kijken wat het beste bij jou past, kun je het beste wat verschillende soorten uitproberen in de sportwinkel.

Gadgets zijn ontzettend handig

Er zijn allerlei gadgets op de markt die bijdragen aan jouw comfort tijdens het hardlopen. Natuurlijk heb je geen van allen écht nodig, maar toch is het fijn om er een paar te hebben. Zo hebben veel hardlopers een hartslagmeter. Deze is handig bij het trainen: je weet precies wanneer je te hard gaat en wanneer je dus de kans op blessures verhoogt – of wanneer je wat harder zou moeten om je conditie te kunnen verbeteren. De sportarmband is ook een veelgebruikte hardloopgadget. Met een sportarmband kun je je mobieltje meenemen zonder dat je hem in je zak of heupband hoeft te proppen. Op je arm kun je je gsm bovendien eenvoudig bedienen. Zo kun je gebruik maken van gps, van een hardloop app of naar muziek luisteren tijdens het hardlopen.